응급상황-여행중 일어날 수 있는 응급상황

응급상황

특수한 응급상황이 발생시 응급처치에 대한 정보를 확인하실 수 있습니다.

여행중 일어날 수 있는 응급상황

여행 중 일어날 수 있는 응급 상황은 아주 다양하다. 일반적으로 뼈가 부러지는 골절 사고, 기도가 막혀 숨을 못 쉬는 기도 폐쇄, 심한 운동으로 인한 심장 마비, 더운 날씨에 체온이 심하게 올라가는 열사병, 추운 곳에 오래 방치된 경우 체온이 떨어지는 저체온증 등 일어날 수 있는 상황은 많다. 따라서 평소에 생각하지 못하는 예기치 못한 응급상황에 대처하기 위하여 일반적 응급처치법과 아울러 예방도 중요하다고 하겠다.

해외 여행 중 필요한 의료 비상용품

먼저 가고자 하는 여행 목적지에 어떤 질병이 많은지, 풍토병 등에 대한 예방이 필요하지는 않은지, 준비해야 하는 약품이나 응급처치 용품들에 대해 전문의의 조언을 구하는 것이 좋다.

여행 시 필요한 구급 키트와 위생용품

여행기간에 필요한 의료 용품은 여행 기간동안 모든 추후 필요성을 고려하여 구비해야 한다.
구급키트는 건강 위험요인이 있을 수 있는 모든 여행지 특히 개발도상국과 특정 약물을 구입할 수 없는 지역을 여행 시 구비하여야 한다. 이러한 구급키트는 흔한 질병 치료를 위한 기초약물, 1차 치료 용품, 개인이 특히 필요로 하는 의료제품이 포함될 것이다.
처방 약물의 경우에는 의사의 사인을 받아 의학 증명서와 함께 소지하고 개인용 필요 약물 임을 보증해 주어야 한다. 몇몇 나라들은 의사뿐만 아니라, 국립보건기관이 보증해 주는 증명서를 요구한다.
모든 약물은 여행동안 분실의 위험성을 최소화하기 위해 손가방에 넣어 보관하여야 한다. 동일한 약물을 2개 정도의 가방에 각각 하나씩 넣어 두는 것이 가방 분실 시 안전한 방법이 될 수 있다.
위생용품 또한 여행시 충분히 양이 구비되어 있어야 한다. 위생용품에는 치아관리 용품, 콘텍트 렌즈를 포함한 눈 관리용품, 피부용품, 개인 위생용품이 포함된다.
영문으로 된 처방전, 진단서 등을 소지하는것도 도움이 된다.

세계보건기구에서 권장하는 여행 중 기본 의료 키트 구성품

응급치료 품목

탄력테이프
비말 소염제
상처소독제
구강용 탈수방지 소금
붕대
가위와 안전핀
진통성 안약
간단한 진통제
살충제
멸균된 거즈
곤충 물림 치료제
체온계

여행지와 개인 필요에 따른 추가 품목

지사제
항말라리아 약물
콘돔
현재 있는 질환을 위한 약물
수용성 살충제
방문지와 여행기간에 따라 추후 필요에 따른 기타 품목들

해외 여행 중 설사 대처법

설사의 대처법

대부분의 설사는 자연 치유되어 2~3일 안에 낫는다.
설사가 멎으면 병으로 포장된 것, 끓인 것 또는 처리된 음용수나 약하게 탄 홍차를 많이 먹는다.
안전한 물로 희석한 과일 주스나 스프를 먹어도 좋다.
일반 주스나 이온 음료 등은 당분 함량이 많아 기본적인 수분 섭취제로 추천되는 것은 아니다.
설사가 3일 이상 지속되면서 물 같은 설사가 자주 나오거나, 대변에 피가 섞여 나오거나, 구토가 반복되거나 열이 있을 때는 의사의 치료를 받도록 한다.
예방을 위하여 항생제를 복용하는 것은 필요하지 않다. 지사제의 복용은 의사와 상의하여 결정한다.

설사 시 탈수보충용 염류제제용액 또는 섭취하여야 하는 수분량

2세 미만의 어린이 : 매 설사시마다 1/4 ~ 1/2컵 (50 ~ 100ml)
2~10세 어린이 : 매 설사시마다 1/2 ~ 1컵 (100 ~ 200ml)
10세 이상의 어린이 및 성인 : 제한량 없음

세계보건기구가 제안하는 해외여행자를 위한 안전한 식사요령 (비위생적인 식사나 음료에 의한 질병의 예방과 식중독 발생시 조치)

집을 떠나기 전

가고자 하는 여행목적지에는 어떤 질병이 많은지, 예방 접종은 필요한지 기타 예방 방법은 무엇인지에 대해 의사의 조언을 구한다.
탈수보충용 염류제제(설사시 깨끗한 물에 녹여서 마심)와 식수 소독약을 다른 구급약품과 함께 반드시 준비한다.

안전한 식사법

다음의 사항은 노상의 포장마차에서 뿐만 아니라, 호텔에 있는 고급 음식점에서도 지키도록 한다.

조리된 음식이라 하더라도 실온에서 3 ~ 5시간 이상 방치되면 식중독을 일으킬 위험이 대단히 높아진다. 따라서 본인이 먹는 음식이 완전히 조리된 것인지, 먹을 때 아직 뜨거운 상태인지 아닌지를 확인한다.
껍질을 벗기거나 깎을 수 있는 과일과 채소 이외에는 조리되지 아니한 어떠한 음식도 피한다. 또한 껍질이 손상된 과일도 피한다. '익히거나, 껍질을 벗길 수 없으면 버리시오' 라는 격언을 기억한다.
제조회사 또는 제조원료가 확실하지 않은 아이스크림은 보통 오염되어 있어 질병을 일으킬 수 있으므로 의심이 되면 먹지 않는다.
어떤 나라에 있는 특별한 어패류는 충분히 가열된 경우에도 치명적인 독을 가지고 있을 수 있다. 현지 사람에게 조언을 구한다.
살균 안 된 우유는 반드시 끓여서 먹는다.
음용수의 안전성이 의심되면 끓이거나 식수소독약으로 소독하여 먹는다. 식수소독약은 약국에서 구입할 수 있다.
안전한 물로 만들어졌다고 확신되지 않는 얼음은 먹지 않는다.
뜨거운 홍차, 커피 등 음료와, 병등에 포장된 포도주, 맥주, 탄산음료, 과일주스는 일반적으로 안전하므로 마셔도 된다.